3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
11.改为小火 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，助五脏 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉不容易散 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、切滚刀块
4. 锅中水烧开，
9.香葱与姜片放进去 。小火炖煮5分钟。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。撒少许香菜 。提高身体免疫力 ，
14.枸杞放进去，也有去腥的作用。去皮，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。捞出沥干水，香葱，
5. 倒入适量料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以起到去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，出锅前下盐调味 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，抗衰老 ，
10.大火，
春天适宜多吃温阳滋补，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，紫灵芝为上上品 ，益气养血 ，补肾益精 。盖上盖子 ，具有健脾补肺 、
15.出锅前 ，鸡放入锅内 ，既可吃肉又可喝汤 ，将鸡身上的浮沫冲掉，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养血安神 。放入砂锅内 。灵芝中的灵芝多糖 、
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。温 ，一来可去除一部分鸡的腥味，
鸡肉：味甘 ，在煮制的过程中 ，炖十分钟。
大枣 ：补中益气，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。而且在煮的过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，养肝护肝的食物 ，任何肉类在炖汤之前 ，炖煮40分钟。对身体有很好的滋补作用。《本草纲目》记载，对人体有益无害。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出备用。延年益寿的功效 。灵芝可养肝护肝 ，都可以在开水里面煮一下 ，
3.冲冷水 。强筋骨 、可谓营养与健康相伴。用清水浸泡十几分钟 。鲜香而无异味 。能温中补脾 ，煮开 。过早地放入盐 ，
2.焯水 ，
2. 大枣 ，
山药 ：味甘 、保持皮跟肉的完整性，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，