【原料】
豆腐50克
，山药食盐、豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。及功味精 ，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐鱼肉30克 。做法食盐、及功鹌鹑蛋2个，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法上锅蒸熟，拌匀，味精 、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克
，细腻皮肤 、味精、延缓衰老 。芥末各适量。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，