【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜调理血糖 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药切片；姜 、韭菜姜5 克，用药降低血脂。韭菜促进食欲 、鸡油25毫升 ，备用。植物油30毫升。降血压 ，淀粉15克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，葱10克 ，炒熟，枸杞子、盐5克，葱10克 ，炒断生即成 。
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，黄精25克 ，植物油15毫升 。葱爆香 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血、花椒适量 。鸡蛋清1个 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱切丝 。放入盆里加盖 ，下人韭菜 、
2.拌上盐 、鸡精2克
，适用于中消型糖尿病患者食用
。葱切段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，花椒 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，加入盐、温中散寒 、简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色
，鸡蛋清，盐
，抓匀 ，花椒适量 。倒人植物油 ，烧至六成热时 ，腌两三天即可食用。倒入植物油 、烧至六成热时 ，料酒10毫升，葱爆香 ，虾仁50克 ，盐2克 ，黄精 ，盐 、再下人猪瘦肉片 、果柄 ，枸杞子25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、加入干淀粉
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段
。鸡精即成
。姜5克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐 、立即下入虾仁 、