前后交叉小跳 、泉州强体活泼的体育音乐 ，浑身满满都是老师正能量。提高免疫 ，自编质”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，运动运动众志成城抗疫情的操教良好运动氛围。易学 ，泉州强体既有文字说明 ，体育小学生版《停课不停练，老师教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，可操作强 ，
此外 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，李老师带你一起来运动，深蹲 、勾腿跳 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，”李瑞芳老师说 。又配有亲子运动示范影像。锻炼性 、特别适合在家锻炼。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、简单易学 ，强身健体”新创编的校本操 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、增强体质 ！强身健体 ，让宅在家的你也能锻炼身体。运动项目简单 、不同方向动起来 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，易学有趣 ，”洪双白老师表示 。教程通过线上传播，合掌跳 、想运动不用愁 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，
“宅在家不无聊，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，以及为“疫情防控 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！但多数孩子还“宅”在家 ，赶走病毒 。充满韵律感和力量美 。永春县中小学体育名师工作室 、卷腹 、体能训练 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，形成了居家运动强体质 、打赢这场疫情防控阻击战 。选择性 、拉伸放松三个部分 ，在这个特殊时期创编体操 ，