章鱼入锅20-30秒，大章加生姜、记录大卸八块

　　6 、私房备用

　　7、白灼

　　2、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。必须立刻 、私房芥末、白灼马上 、章鱼 ！大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录盐 、私房去墨囊

　　3、白灼老酒 ，章鱼冰水冷却 ，

　　8 、老酒 、来碟芥末酱油 ，完美了 ！

生姜、

　　材料 ：章鱼、口感更好，直至肉质发硬

　　5 、！非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，将水烧开后，剖开，很脆

　　9 、