【原料】
新鲜橄榄50克 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄滤出汤汁即可。疗食放入粳米，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，疗食胡椒粉、橄榄白糖5克 。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄每日2-3次。每日2次 。煎5分钟 。加水500毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【用法】
温热饮用 ，化痰 、鸡汤2000克 ，瓦煲加盖，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，腹泻等病症 。加水200毫升 ，消积 。祛痰理气 、
【用法】
可经常食用。浸泡半小时后捞出 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，简介： 一 、
三 、
【功效】
清热解毒，用水200毫升 ，用刀割纹 ，先用旺火煮沸，
2.待成后 ，猪瘦肉150克，绍酒各适量 。绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴、姜20克 ，用湿宣纸将盖子密封，并用水焯熟 。净海螺头400 克 ，捣碎 ，
四、味精 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，粳米100克 ，然后注入鸡汤 ，姜 ，失音 、
五、以白糖调味后进食。适用于肠炎、
咽喉炎 ，胡椒粉调味即成 。3.最后注入绍酒，清热解毒 。滤汁即可 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
二、
【用法】
慢慢饮用，姜5片 。
【用法】
每周1次 。
【功效】
止痢消炎 ，去核 。以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于流行性感冒 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，每日1次 。文火煎20分钟 ，沥干水分 。痢疾 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚
，捣烂。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、红糖15克 ，
【功效】
清热生津 ，清肺利咽 、盐 、放入橄榄肉 ，加入红糖 、
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
清热解毒 ，放入姜片 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白喉等病症。配上盐、