【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的人体热食食物，75℃左右
【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，不利于身体健康 。和冷
温度75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、食用前要先晾一晾 ，适合食火锅也不要趁热吃 。和冷热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用 。判断的标准以不冰手为宜 。喉咙 、约30分钟食用为宜 。食管黏膜造成轻度灼伤 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。