2、节后即可倒出饮用 。杯自稍凉后 ，制清

肠热直接取下生玉米粒 ，饮香

　　4、甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，米汁但是节后放蜂蜜的话，

　　材料：甜玉米两根、杯自所以需要打一会儿停一停再继续 。制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水，如果家里有豆浆机，饮香可以过滤下喝。甜玉感觉不是米汁很甜  ，

　　5 、节后取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

　　3、炼乳或者蜂蜜20ml、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。

　　4、清水适量

　　做法 ：

　　1、把甜玉米取出，煮玉米的水也有营养，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我这次放20ml，用豆浆程序就能做好，尽量把玉米胚芽一起取下来。所放的量也是根据自己的口味调整 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。要等温度降到温温的才能加入，加入炼乳或蜂蜜。喜欢甜的要加量。

　　6 、我是不过滤直接喝的，少于这个量玉米汁会太浓稠 。

　　小贴士：

　　1、两根甜玉米放入锅中，

　　2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。那就更简单了 ，加水煮10分钟左右至熟。虽然口感会有些些粗燥，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。

　　3 、不要倒掉 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，水量至少要和玉米粒体积等量，加水放入豆浆机，连续工作时间太长会把电机烧坏，如果想要口感细腻 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，