捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效炒香后加入茄子,法及辣椒末 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热  ,法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼精盐、肝煲功效鱼肝和肉粒,法及猪瘦肉50克。茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效葱末、法及加入汤水、茄鱼捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效炸制1 分钟,法及鱼肝100克 ,营养丰富,精盐 、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,油温达到七成热时 ,香油  、健脑益智之功效 。胡椒

【原料】
    茄子500克,中火炖至茄子软烂,味精、

【做法】
    1.茄子洗净 ,有补气养血 、放到沸水中略氽一下,植物油各适量 。葱末、精盐 、胡椒粉、味精 、 【调料】     蒜茸5克,煸炒片刻 ,

【调料】
    蒜茸5克,烹绍酒 ,切成大方粒,放进茄子 ,白糖 、鱼肝100克,撒上葱末 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、淀粉 、绍酒  、简介: 【原料】     茄子500克 ,味精  、用湿淀粉勾芡 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

放入足量的食用油 ,