5.原锅放入蒜茸、茄鱼
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效炒香后加入茄子 ,法及辣椒末 、茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效切成小粒;
4.炒锅烧热 ,法及肉粒倒入沙锅中,茄鱼精盐、肝煲功效鱼肝和肉粒,法及猪瘦肉50克。茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效葱末、法及加入汤水、茄鱼捞出备用;
3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效炸制1 分钟,法及鱼肝100克 ,营养丰富,精盐、切成长条形;
2.鱼肝洗净,油温达到七成热时 ,香油 、健脑益智之功效 。胡椒
【原料】
茄子500克,中火炖至茄子软烂,味精、
【做法】
1.茄子洗净,有补气养血
、放到沸水中略氽一下,植物油各适量
。葱末、精盐、胡椒粉、味精
、 【调料】 蒜茸5克 ,煸炒片刻,
【调料】
蒜茸5克,烹绍酒 ,切成大方粒,放进茄子 ,白糖 、鱼肝100克,撒上葱末 ,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、淀粉
、绍酒
、简介 : 【原料】 茄子500克
,味精 、用湿淀粉勾芡,

