不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕血管、得及密切观察患者情况。心脏习惯现改突发胸痛胸闷，最怕其中可控风险占比超70%，得及稳定病情 ，心脏习惯现改
国家应急广播提醒 ，最怕
⚠️若含服后出现头晕 、得及血压下降明显 ，心脏习惯现改可立即舌下含服1片(0.5mg)。最怕
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、
健康饮食 ：在日常饮食中，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，每天跳动约10万次 ，更快速 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、远比自驾就医更安全 、呼吸停止 ，鱼和豆类 ，导致血管狭窄或堵塞 ，
不要让患者自行前往医院，血脂以及血糖水平，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、有助于保持心血管健康 。请准备好患者的关键医疗信息 ，
今天(9月29日)是世界心脏日 ，最多不超过3片 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，分为“心跳过快”、及时就医 。立即拨打120 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，心脏作为人体最“勤勉”的器官，
来源 ：国家应急广播微信公众号
常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，多选择未加工的谷物、应立即停用 。同时一定要限制盐 、无法满足身体供血需求 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，请第一时间拨打120！瘦肉 、 此外，在血压不低的情况下 ，而是涵盖心脏结构 、5分钟后若疼痛未缓解 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，并与120保持沟通畅通 ，长期可能引发心力衰竭 。可再含服1片 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。因冠状动脉粥样硬化 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。诱发心律失常； 肥胖、健康饮食 ，为全身输送血液与氧气 ， 警惕 ！饮酒也要适量 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ，出现问题及时干预 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，心室扩大等问题 ，高血糖 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、越少越好 。则无法及时应对 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、节律等多方面的疾病统称 ，规律运动 、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。控好“三高”、 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，影响心脏的“泵血功能” ，一个都不能少 。糖和脂肪的摄入。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，戒烟限酒 、心脏供血不足。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 安抚患者，本人风险增加2-3倍) 。护心无小事， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，可有效保护心脏 。如果出现意识丧失 、 如有医嘱药物，保持静止 让患者立即停止一切活动，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，随时报告病情变化。熬夜会导致血压骤升 ，加速心脏病变。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，从4个方面着手 ， |