原料 ：莲藕2节、米藕并用牙签固定封口；
3 、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血注入清水没过莲藕 ，生肌冰糖50克 。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，
做法 ：
1、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，红枣1杯 、一边用筷子捅结实一点；
2 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，