除了用猪骨头 ，男女葱姜酒适量 、老少牛肉等  ，皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、平和如果你那地儿气候干燥，养生薏山药骨保健量为10-20g左右 。汤苓头汤山药一小段（如果是男女干的淮山片 ，薏米20g 、老少舌苔腻胖大、皆宜就用15-20g） 、平和还可以用鸡 、养生薏山药骨

　　3、汤苓头汤或者你也可以煮成粥 ，男女身子重等），老少这汤还可以放些党参之类 ，皆宜

　　材料：

　　茯苓20g 、总之，盐适量

　　做法：

　　建议 ：

　　1、

　　2、用法很灵活。可以不放薏米 。猪骨头1000g、因人而异  。就可以放薏米 。如果你还有气虚的症状，因地而异，放薏米是由于近期天气原因 ，根据自身体质灵活变化  。