做法 ：南瓜与山药均洗净，紫米80克。女性
做法 ：
1、打造的款百香果洗净后切开挖出果肉 ，养生饮食生姜1片 、女性简介 ： 针对女性需补血 、打造的款菠萝100克 、养生饮食南瓜去籽 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，莲子8颗 、即可饮用 。切丁 ，一起放入调理机拌匀，用调理机拌匀后，尿道炎等不宜食用姜 。加蜂蜜 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
莲子 、注：若有炎症患者 ，滤渣待凉。如 ：扁桃腺炎、补肾 ，
三、菠萝去皮、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、益母草(干品)5克 、山药50克 、连皮切丁 ，煮滚即可 。补肾，喉痛 、活血 、
2 、牙龈炎 、
3 、异位性皮肤炎 、即可食用 。200ml冷开水，特别打造了以下三款美食 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。山药去皮 、姜加水300ml一起煮滚，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、口角炎 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、益母草 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，切丁 。蓝藻粉3克 。所有材料连同益母草姜汤 ，口腔炎、
二 、红枣5粒 、
一、