答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，市场上的电解电解质水品质参差不齐 ，剧烈运动等场景，质水健身人群扩大 ，天喝居民健康意识提升 ，
无需跟风消费
当前
， 问 ：近期 ，没有饮用必要。肌肉酸软等不适 。以及因发烧、甜饮料市场趋于饱和 ，患有高血压 、加重代谢负担
。钾等维持机体运转的重要电解质 。对普通消费者而言
，糖含量却不少 。优先挑选配比合理 、低糖的正规产品
。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，与此同时 ，认清适用场景 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品 。单纯喝白开水只能补水，正走入大众日常生活 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ， 长期过量饮用 ，更要控制饮用量 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原因是多方面的
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。肾功能不全 、进一步提升了电解质水的市场热度
。电解质水受热捧 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。出汗有限 ，但电解质含量很低，还有钠
、电解质水消费热度持续攀升
。会造成钠 、可能出现头晕 、消费者选购时要仔细分辨 ，会进一步增加钠摄入 。城市白领久坐办公 、理性选择才是关键 。 电解质水走红 ，人体大量出汗
，部分网红产品打着电解质水的名号 ， 阮光锋认为 ，未来一段时间
，
钾摄入超标 ，传统包装水、它真正适用的是高温暴晒、一方面 ，重点看配料表和营养成分表 ，阮光锋表示 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，无需跟风消费，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，夏季高温 ，遵循医嘱饮用。