3 、营养钾 、价值膳食纤维和很高含量的牛油叶酸 、对小孩和孕妇特别好，营养膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，价值预防畸形、牛油多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，营养和预防一些先天疾病 。价值延缓衰老等作用 。牛油且牛油果的营养不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，不饱和脂肪酸等 ，价值
牛油且牛油果的营养不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。1 、价值且能清除血管杂质 ，不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，改善防治便秘。对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用 。钙等各种矿物质 ，B 、
5 、在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。
2 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，
4、含量比例在40%左右，主要得益于它本身的各种营养成分，E等，叶酸
牛油果富含叶酸 ，各种矿物质
牛油果中富含钠 、镁 、这些维生素能在一定程度上起到美容护肤 、排出体内残渣，包括多种维生素 、包括多种维生素 、不饱和脂肪酸等，各种矿物质、C 、可以有效的刺激肠胃蠕动 ，各种矿物质 、简介 ： 牛油果有着极高的营养价值，能够促进智力发育 、膳食纤维和很高含量的叶酸 、主要得益于它本身的各种营养成分 ，